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#自己做的食譜自己分享

這邊很多芒果樹,當地人也非常喜歡芒果
這次...

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#自己做的食譜自己分享

這邊很多芒果樹,當地人也非常喜歡芒果
這次的食譜是和Lake Health and Wellbeing的合作影片
它們主要推廣喝水的好處和減少含糖飲料
這次他們帶來用天然水果製作成的飲品

🥭芒果加上當地也很多的椰子水以及檸檬汁

🎬 影片連結看這邊👇🏻
https://fb.watch/65fNVNVfVc/

📣不過不過我想要說!
⚠️喝果汁最好也先量好水果分量,避免過量啦!
💡食譜我都是算好一人水果的份量的喔!

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我是營養師歐乃嘉 很喜歡和大家分享營養小知識 享受於和大家一起更健康 希望透過小小的分享 讓大家覺得營養學不是遙不可及的學問 營養就是生活的一部份
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